Детский храп

Младенцы и дети постарше храпят время от времени, но у 10% малышей храп становится регулярным явлением. Возникновение преград во время дыхания вызывает вибрации, которые привычно называют храпом. Первичный храп не связан с серьезными проблемами, такими как апноэ — невозможность вдохнуть достаточно количества воздуха, частыми пробуждениями. Дети старше трех лет храпят во время глубокой стадии сна, когда мышцы полностью расслабляются. 

Наиболее частой причиной является насморк, аденоиды, аллергический ринит. Апноэ обнаруживается у 1-3% детей с регулярным храпом. Расслабление мышц во время сна сужает дыхательные пути и мешает циркуляции воздуха. Из-за паузы в дыхании на несколько секунд мозг отправляет сигнал телу, и ребенок просыпается и начинает дышать, глубоко вдыхая или кашляя. Частые пробуждения мешают ребенку выспаться, и дневная сонливость будет его спутником.

Храп у детей не является безобидным явлением, его последствия — нарушения мочеиспускания, плохая успеваемость в школе, симптомы дефицита внимания и гиперактивности.

Синдром повышенного сопротивления верхних дыхательных путей — новый диагноз, который следует отличать от апноэ сна. Дети пробуждаются из-за того, что в дыхательных путях появляется напряжение, и громкий храп требует от организма много усилий. При этом уровни углекислого газа и воздуха в тканях остаются в норме. Во время апноэ, связанного с необходимостью пробуждений для восстановления дыхания, дети могут просыпаться 500-600 раз за ночь.

Факторами риска храпа у детей является наличие апноэ у родителей, избыточный вес, синдром Дауна, нервно-мышечные заболевания, аллергические риниты и астма. Если апноэ возникает из-за увеличенных миндалин, то стоит заняться здоровьем дыхательных путей, обратиться к ЛОРу для консультации и выявления проблемы. После операции по удалению аденоидов у 90% детей исчезает проблема храпа. Утренняя усталость, беспокойный сон, плохая успеваемость — должны стать тревожными звоночками для родителей.