09.02.2016
Недостаток сна приводит к зависимости от социальных сетей
Ученые из Калифорнии заявили, что студенты, которые страдают бессонницей, чаще сидят в социальных сетях.
Специалисты неделю следили за студентами. Дважды в день 76 добровольцев отвечали на вопросы ученых. При этом учитывались возраст, вес, учебная нагрузка и уровень стресса. При этом утром подопытные рассказывали о том, как они спят, а вечером — о дневных занятиях.
Оказалось, что студенты, которые спят меньше положенного, чаще отвлекаются на посторонние дела, устают и засиживаются в социальных сетях. Также они чаще страдают резкими сменами настроения и раздражительностью.
