ОНЛАЙН-ТЕСТ
Проверьте есть ли у Вас нарушение сна
Консультации специалистов
Задайте вопрос нашим специалистам и они с удовольствием на них ответят
Как избавиться от бруксизма в домашних условиях? В каком случае необходимо обращаться к врачу?

Как избавиться от бруксизма в домашних условиях? В каком случае необходимо обращаться к врачу?

Современный взгляд на бруксизм (скрежетание зубами во время сна) принципиально отличается от ранее сложившегося мнения, что данное отклонение требует серьезного медикаментозного лечения (неврологи, психологи пытались с помощью успокоительных средств устранять это заболевание). Имеется серьезная доказательная база, что бруксизм это защитная реакция организма на постоянно действующий на нас стресс.
Подробнее
Какое нарушение сна Вы считаете самым опасным?

Какое нарушение сна Вы считаете самым опасным?

На вопрос отвечает Белинская Н. С., главный врач Центра медицины сна.
Подробнее
Что такое синдром беспокойных ног? Как с ним справиться?

Что такое синдром беспокойных ног? Как с ним справиться?

На вопрос отвечает Белинская Н. С., главный врач Центра медицины сна.
Подробнее
Для того, чтобы сон был эффективным

Для того, чтобы сон был эффективным

На вопрос отвечает Бельская Г. Н., главный невролог Челябинской области, доктор медицинских наук, профессор.
Подробнее
Рекомендации по гигиене сна

Рекомендации по гигиене сна

В сегодняшнем беспокойном и торопливом ритме жизни все больше и больше людей испытывают проблемы со сном. Неприятности на работе, депрессии, высокая ответственность, все это не идет на пользу нашему здоровью и нашему сну, и количество людей, для которых актуальным становится вопрос «КАК УСНУТЬ?», с каждым днем увеличивается.
Подробнее
Как обеспечить себе здоровый сон

Как обеспечить себе здоровый сон

На вопрос отвечает Луганский В. А., главный внештатный стоматолог Министерства Здравоохранения Челябинской области, кандидат медицинских наук.
Подробнее
Для чего проводится видео-ЭЭГ-мониторинг?

Для чего проводится видео-ЭЭГ-мониторинг?

На вопросы отвечает Пономарева Ирина Викторовна, кандидат медицинских наук, невролог-эпилептолог.
Подробнее
Как победить бессонницу?

Как победить бессонницу?

На вопросы отвечает Ивлева Марина Владимировна, психотерапевт, сомнолог.
Подробнее